Het is ergens tussen 5 en 6 en ik zit op de bank en start met een meditatie. Het huis is stil. Ik pak een espresso en een glas water en mijn ereader of bullet journaal. Ik lees het eerste uur in alle rust met natuurlijk nog meer espresso. Daarna maak ik mijn dagplan voor vandaag. Misschien schrijf ik ook wel of ga ik creatief aan de slag met mijn art journal.
Maar het allerliefst ben ik al in de natuur met ochtenddauw, zoals op de vleugels van een libel of waterjuffer. Ik kom bijna niemand tegen. Alleen mijn camera en ik en mist, fluitende vogels en ontluikende bloemen. Al deze dingen zorgen voor rust en inspiratie in de ochtend en dat werkt bij mij een groot deel van de dag weer door. Heerlijk om zo de dag te beginnen.
Ruis en onrust
Hoe het meestal gaat: het is ergens tussen 5 en 6 en ik zit op de bank. Het huis is stil en ik pak een espresso. Daarna mijn mobiel en scroll door social media. Vaak vind ik het ontspannend. Maar er is ook altijd wel iets om boos of verdrietig over te worden. Dan open ik een nieuwsapp, daar hoef ik toch niets over uit te leggen?
En hoewel ik me elke dag voorneem om voor 900 geen whatsapp te openen, kijk ik daar ook even. Mijn telefoon staat van 2100 tot 900 op niet storen. Want bellen doe ik alleen als het moet of snel kan en whatsapp voelt alsof ik NU moet reageren. Dus er staat een bericht van gisterenavond en al een van in de ochtend, want het is bekend dat ik een vroege vogel ben. Ik hoef hier natuurlijk helemaal niets mee. Maar mijn hoofd staat al aan. Er is ruis en onrust. Wat doe ik wanneer en wil ik dat wel? Ik doe nu helemaal niets.
Mijn hoofd staat altijd aan
Mijn hoofd staat bijna altijd aan. Niet als ik ergens onder een bloem lig of focus op een libel, niet als ik vol enthousiasme aan de slag ga met mijn art journal. Wel als ik schrijf, maar op een andere manier, gericht en in focus. Van fotograferen, schrijven en creatief bezig zijn word ik gelukkig en van anderen helpen met het schrijven van een boek ook. Niet van scrollen, dingen moeten en mijn mobiel die bijna altijd op stil staat, maar mij toch constant lokt.
Mijn hoofd staat ook aan als het bruist van inspiratie. Maar dan op een heel plezierige manier. Heel soms krijg ik die inspiratie van een foto op instagram. Vaker tijdens vakantie of stilte, als ik wandel, creatief ben en als ik in de natuur ben.
Bijzonder dat we vaak kiezen voor dat wat we niet nodig hebben, terwijl het andere zo dichtbij is. Of dit nu over lichamelijke of geestelijke voeding gaat. Morgen, morgen doe ik het anders en begin ik de dag in stilte in de natuur.
Hoe start jij de ochtend?
Geef een reactie